1. ROZWÓJ – zaproszenie do pełni życia
Bóg, stwarzając człowieka, zaprasza go do rozwoju w całym swoim życiu, a nie do stagnacji. Rozwój osobisty – czyli działania, które rozwijają talenty i indywidualny potencjał. Ich podjęcie pozwala wzrastać, dążyć do realizacji marzeń, wyzwalać nowe możliwości.
2. ŻAŁOBA – odkrywanie prawdziwej wartości
Doświadczenie opuszczenia, tęsknoty, smutku, żalu, gniewu i poczucia winy – to najczęstsze uczucia towarzyszące żałobie. Cierpienie dotyka całego człowieka – jego emocji, duchowości i ciała. Jednak żałoba wiąże się nie tylko ze stratą kogoś bliskiego, ale jest również efektem doznawanych innych strat życiowych.
3. KRYZYS – szansa rozwoju
W mniejszym lub większym stopniu kryzys dotyka każdego z nas. Często próbujemy od niego uciekać i postrzegamy go jako coś negatywnego. A dobrze przyjęty i przeżyty jest szansą na nowy początek, otwiera na odważne i dojrzałe wybory. Jest potrzebny, by odkryć prawdę o sobie.
4. SPOTKANIE – bliskość, która leczy
Dzięki spotkaniu z drugim człowiekiem odkrywamy siebie w pełni, dowiadujemy się, kim jesteśmy naprawdę. Możemy przejrzeć się w nim jak w lustrze, zobaczyć nasze mocne i słabe strony. Odkryć swoją kobiecość i męskość. Przekonać się o wartości swojej i innych.
5. KOMUNIKACJA – porozumienie bez przemocy
To „język serca”, który zakłada takie mówienie i słuchanie, by słowa miały znaczenie, czyli były nośnikiem tego, co widzimy, słyszymy, co czujemy i czego potrzebujemy. Opiera się na akceptacji różnorodności. U jego podstaw jest słuchanie. Nie: ja chcę coś powiedzieć, ale: chcę usłyszeć i zrozumieć.
6. DEPRESJA – lecząca obecność
Dotyka niezależnie od wieku, płci, koloru skóry, statusu społecznego i majątkowego. Towarzyszą jej stany obniżonego nastroju, poczucie braku energii, niemożność przeżywania radości, niska ocena własnej wartości; ogranicza zdolność do pracy i nauki. To choroba uleczalna, nawet przy całkowitym braku nadziei.
7. ASERTYWNOŚĆ – sztuka mówienia „nie”
To umiejętne stawianie granic, będące na wskroś biblijne. Zakłada szacunek i obronę siebie, praw drugiego człowieka oraz jego systemu wartości. Stanowi element zdrowej troski o siebie na trzech płaszczyznach: cielesnej, duchowej i psychicznej.
8. CIAŁO – moja ziemia obiecana
Duch i ciało często sobie przeciwstawiane, a w rzeczywistości są ze sobą integralnie związane. Bo piękno ciała wydobywa się z piękna duchowości. Jest świątynią Ducha. Darem, który został nam dany i zadany. Również do tego, by angażować je w przeżywanie wiary.
9. PRZEBACZENIE – droga do wolności
Każdy człowiek doświadcza krzywdy i cierpi z jej powodu. Jednocześnie każdy z nas sprawia ból innym, stając się sprawcą cierpienia. Proces przebaczenia do wolności dla tego, który doświadcza zranienia, i dla tego,
który jest jego sprawcą, uwalnia zarówno od poczucia krzywdy, jak i poczucia winy. Doświadczenie krzywdy
i przebaczenia to najbardziej podstawowe przeżycia.
10. UCZUCIA – droga do źródła
To integralna część naszej egzystencji. Są cennym informatorem o nas samych. Pozwalają zrozumieć, co w danym momencie się w nas kryje. Żeby mądrze nimi kierować, musimy je usłyszeć, zrozumieć i podjąć za nie odpowiedzialność.
11. O MIŁOSIERDZIU DLA SAMEGO SIEBIE
Miłosierdzie – jest „drugim imieniem” miłości, ujmującym jej aspekt najgłębszy i najbardziej wzruszający: gotowość do zaspokojenia wszelkich potrzeb, a zwłaszcza bezgraniczną zdolność przebaczania (Jan Paweł II). Wynika ze współczucia, ale nie zatrzymuje się na nim, lecz zakłada konkretne działanie skierowane w kierunku potrzebującego pomocy. To podnoszenie z trudnych sytuacji, dowartościowanie, wydobywanie dobra spod wielu warstw.
12. O UCZUCIACH – LĘK
Lęk – najbardziej podstawowe uczucie, którego doświadcza każdy człowiek. Pojawia się jako pierwsze uczucie, gdy się rodzimy, i jest ostatnim, gdy umieramy. Towarzyszy nam przez całe życie i jest najsilniejsze, bo wiąże się z naturalną obroną siebie i swojego życia. Ma różne oblicza – lęk przed byciem sobą, brakiem akceptacji, samotnością, podejmowaniem decyzji, uczuciami, miłością.
13. O UCZUCIACH – POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI
Poczucie własnej wartości – jedna z najgłębszych ludzkich potrzeb. Każdy człowiek jest wartościowy. Ta wartość jest obiektywna, niezniszczalna. Bo mająca źródło w Bogu, który kocha każdego człowieka i w każdym widzi wartość. Troska o swoją wartość jest więc obowiązkiem człowieka. Bardzo często jednak boryka się on z brakiem poczucia własnej wartości.
14. PORAŻKA, KTÓRA PROWADZI DO ZWYCIĘSTWA
Co dobrego może być w doświadczeniu porażki? Jak sobie radzić z przegraną i rozczarowaniem? Na te i podobne pytania będziemy starali się znaleźć odpowiedź, rozważając historię życia Józefa Egipskiego.
15. O UCZUCIACH - ZŁOŚĆ
Złość - uczucie, które broni. Łączy się z siłą potrzebną do obrony swoich poglądów, siebie, bliskich i tych, którzy są krzywdzeni. Jest potrzebna zarówno do rozwoju człowieka, jak i do budowania więzi, tworzenia prawdziwie trwałych związków. Agresja może przynosić lęk i krzywdę, ale też błogosławieństwo.